abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:18Távolság
10.8 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Tóci
Iszonyatosan jól sikerült ez a futás :D nem hittem volna.
Bár az első tempót picit túltoltam az elején (1.kili 4:50), meg kőkemény kínlódás volt a "Tóci-féle" szembeszélben küzdeni :P de mégsem vetett vissza:P
Kész vagyok a jövő heti versenyre :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:58 | 2 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:15:22 | 3 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 178 | 174 | |
| 00:05:25 | 0.9 | 06:01 | 9.97 | 0 | 160 | 0 | 167 | |
| 00:15:42 | 3 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 180 | 175 | |
| 00:05:29 | 0.9 | 06:06 | 9.85 | 0 | 159 | 0 | 166 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 160 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
