Edzésleírás

Haza futóiskolázás a 16.kerületből

 

Úszás után ettem egy szendvicset, miközben a városban elintéztem valamit, majd anyáéknál hagytam a kocsit, előkészülve a holnapi kombóedzésre. Praktikusság és időspórolás miatt így onnan haza futóiskoláztam.

 

Elég sok gyaloglással/sétával és sok joggolással.

Szokásos hülyeségeket csináltam, térd-sarok-minden 3ra...-indián-haránt-oldalazó-egylábas-futóugrás-repülő (sok-10db).

 

A térd-sarok átlagosan ment. A futóugrás EV felett, az most ment talán a legjobban idén. A repülő viszont szarul, az lehet azért, mert szar volt az út, a járda, ráadásul néha emelkedett, néha lejtett. Meg amúgy is fáradt voltam. Ráadásul úszás után nem is pihentem igazából+bevertem a fejemet is elég csúnyán a lépcsőbe és bibis lett. Szóval elégedett vagyok így is baromira, hogy hazaértem.