Pepe88 erősport

2013.08.31 Szombat, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

79 kg

Edzésleírás

Szokásos köredzés, ezúttal már 5 sorozat!

10fekvő,20felüles,10 négyütemű fekvő,20 négyütemű homorítás

Kb 30-35mp pihenővel

 

Utána pedig 3x45mp kitartásos hát/45mp pihi

 

Egész jól ment, jó formában érzem magam!

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 79.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!