Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:40Távolság
2.5 kmTempó
25:52 p/km (2.32 km/h)Edzésleírás
Úszás: 47:42
Pihenő: 16:58 (hmmm)
Ugyanazt úsztam, mint Fadd Dombori előtt
8x100 75-80%
8x50 85-90%
8x25 max
A 100-ak érzésre kb. versenytempó. Jó látni, hogy jól éreztem és tényleg kb. olyan tempójú volt, mint amit versenyen kéne mennem. Azt hittem/attól féltem, hogy lassabb lett.
Túl sokat mondjuk nem gyorsultam az elmúlt 1 hónapban...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:47 | 0.4 | 21:58 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:17 | 0.4 | 20:43 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:50 | 0.8 | 17:18 | 3.47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 0.1 | 26:50 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 0.4 | 15:35 | 3.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:33 | 0.1 | 25:30 | 2.35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.2 | 13:45 | 4.36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:35 | 0.1 | 25:50 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
