hores bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:39Távolság
38 kmTempó
01:53 p/km (31.82 km/h)Edzésleírás
Amolyan Fartlek-et akartam ma menni, amit némi bemelegítés után 1perc/1perc formában, párban sikerült is teljesíteni. A szembeszeles első felében is sikerült 30,5km/h átlagot menni, de ez kicsinálta a partneremet, így visszafelé sajnos egyre nehezebb volt "tempót" menni. A kettőnk közti tempó különbség 1,5km/h-ról 4-5km/h-ra nőtt a végére, de így is egy jó menet volt a mai.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:39 | 38 | 01:53 | 31.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
