Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:20Távolság
7.2 kmTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Edzésleírás
5km közepes-jóleső tempóban. Utána 10repülő (közte ezúttal pihi, séta helyett), majd levezetés ki a szigetről martgit hídon át a buszmegállóig a jászain.
A repülő végére eléggé megszédültem, olyan émelygés fogott el, mint 5-6 éve, amikor többször elájultam, de szerencsére ezúttal végig magamnál voltam. A repülők után azért kicsit megpihentem a levezetés előtt. Egy kis kóla/cukor jól esett volna, csak pénz épp nem volt nálam.
Amúgy jó volt, jól megy ez
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:21 | 5 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 149 | 136 | |
| 00:09:13 | 1.03 | 08:57 | 6.71 | 0 | 0 | 193 | 138 | |
| 00:06:46 | 1.17 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 148 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
