Szab futás

2013.09.06 Péntek, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:50

Távolság

5 km Szint: 40 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

futó gyakorlatokkal tarkítva

magas láb, sarok, lábujjhegyen futás stb.. hát nagyon kellene az a -3-4 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:50 5 05:58 10.06 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!