Pepe88 egyéb

2013.09.08 Vasárnap, 14:18:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:02:05

Edzésleírás

Hivatalos depó időm 0:45. Kicsi volt a depó, szóval elég gyors volt, de sajnos elbénáztam. Csak bringás cipőm van, nem triatlonos, így nem tudtam felgumizni, fel kellett vennem a depóban. De rosszul bújtam bele és újra be kellett fűzni a tépőzárat, ezért szarakodtam vele vagy 10-15mp-t. Amúgy egész faszán ment volna ez a depó. Az élboly 20-25 körül depózott, nekem is ment volna 25-30mp körül, ha ez nincs.

 

A 45mp-hez amúgy hozzáaadtam még 10mp-t, ami az úszástól a kimászás és a chipszőnyeg a kifutás, illetve bringás időmből levontam összesen 1:49-et, ami a depóból a bringa kitolás, illetve visszatolás. Ebből 1:10-et adtam ehhez hozzá, mert bringás cipőben szerencsétlenkedtem/totyogtam és ugye fel is kellett szállni és bepattintani a cipőt. Így 45+10+1:10 a depó időm.

 

Jövő szezonban ez már jó/jobb lesz, ha lesz rendes cipőm, de idén erre az egy versenyre inkább nem vettem. Ha nem hagyom abba jövőre, akkor majd befektetek ebbe.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!