lacika76 5.64 km Futás 2013-09-10-n 19:40-kor

lacika76 futás

2013.09.10 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:38

Távolság

5.64 km Szint: 55 m

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Nem akartam erős futást mára, így az iramjáték helyett egy lendületes Tárnok körben maradtam. Jól besötétedett, így óvatosra fogtam a végét, mert Tárnokon nem túl jó a közvilágítás.

Garmin TE: 3.6

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3916 napja

Köszi! 2 nappal a verseny után ez most egész jól esett. Ha láttam is volna rendesen az út második részében, még gyorsabb is lett volna. Inkább óvatos voltam, nem hiányzik, hogy félre lépjek. :-)

TiGör 3917 napja

Ez szép, nekem ez erős futás lenne! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.