Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:05Távolság
37.91 km Szint: 80 mTempó
02:08 p/km (28.05 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Laza pomázi kiskör. A sarkam szétment Ózdon, úgyhogy futni egyelőre nem tudok, így maradt mára bringa átmozgatásnak. Elég durva izomlázam van/volt, pedig sprint táv után nem szokott ilyen lenni. És még a térdem is fájt kicsit hétfőn...
A bringa érzésre nem ment vmi jól,nem pörögtem túlságosan. Ebbe közrejátszik az is, hogy 4 napja 6 órákat alszok és kicsit fáradt vagyok. A szél segített. Kifele enyhe hátszél, visszafele viszont szélcsend volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:50 | 4 | 02:28 | 24.41 | 0 | 0 | 0 | 136 | 117 | |
| 01:00:20 | 29.07 | 02:05 | 28.91 | 0 | 0 | 0 | 143 | 121 | |
| 00:10:55 | 4.84 | 02:15 | 26.60 | 0 | 0 | 0 | 136 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
