lacika76 14.5 km Futás 2013-09-28-n 08:13-kor

lacika76 futás

2013.09.28 Szombat, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

14.5 km Szint: 65 m

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Reggeli futrinka. A futás nagyon jól ment, de kezdéskor nagyon hideg volt. Lassan kell a hosszabb nadrág.

Garmin TE: 3.8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3899 napja

Valóban. Én is szeretem, ha kellően gyors egy edzés, és egész simán meg tudom futni. Most még a 10 fok környéki hőmérséklet hidegnek tűnik, de való igaz, ennél még jóval hűvösebb lesz.

korpaZASZ 3899 napja

Reggel én is örülök minden 4 45 alatti tempónak, hol van ez még a hidegtől? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.