Edzésleírás
Orsinál/val
5x12 fekvő
5x25 felülés
3x45mp kitartásos hát
sok pihivel. Köredzéshez nem volt kedvem...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |