Edzésleírás

Tökéletesre sikeredett a hetem. Sikerült megcsinálnom azt, amit terveztem, sőt még annál többet is. A hét eleje kicsit lazább (a vasárnapi hosszú miatt), majd szerda-péntek-vasárnap erősebb futások voltak, csütörtök-szombat pedig lazák. Ugyanez a terv a jövő hétre is

 

Szerencsére a lábam is bírja a heti 6 futást, nincs ezzel gond. Ráadásul a távok/tempók is tetszenek és összeségében egész jól alakul az egész!

 

A múlt heti 71kili is PB volt, ez a mostani 94 is az...És a csúcshét az jövő hét lesz. Szóval fel van adva a lecke. Lehet kicsit sokat futottam ezen a héten, remélem nem lesz ezzel gond...