lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:32Távolság
17.51 km Szint: 67 mTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
85
Maximum
139
Edzésleírás
17.5km könnyű futás. Egész jó lett. Azért jó hideg volt kint.
Garmin TE: 3.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 3828 napja
akkor az már nem könnyű kateg sztm
lacika76 3829 napja
Azért stabilan 144-145-ön futni hosszabb távon nem biztos, hogy annyira laza lenne. Futottam itt ősszel sokat. Nem volt rossz, de nagyon kifárasztotta a lábam.
monique 3829 napja
ja, az EO szerint ha a 70%-os értékre gondolsz, nekem 162-ig, majdnem pontos. :)
lacika76 3832 napja
Az EO szerint 144-145-ig.
monique 3832 napja
neked milyen pulzusig/plafonig van kb a könnyűfutás?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3828 napja
Így igaz, de ott már a tempó is elég szép szokott lenni.