Leo 30 km Futás 2013-10-13-n 10:41-kor

Leo futás

2013.10.13 Vasárnap, 10:41:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:45:15

Távolság

30 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Spar - 30km

Endomondo vmi 30.71-t mért, a polar footpad meg 30.14-t.

Késve, futva értem a rajthoz, nem meglepő módon :-) majd egészen a 27. kilóméterig jól ment a futás, onnantól szenvedés. De azért jó volt.

http://leothefirst.blogspot.com/2013/10/spar-30km.html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:15	30	05:31	10.89	0	0	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

G.Ildi 3870 napja

Gratulálok! Mintha egy pillanatra láttalak is volna, de nem voltam benne biztos, hogy te vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.