smarcsu 6.4 km Futás 2013-10-16-n 16:10-kor

smarcsu futás

2013.10.16 Szerda, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:10

Távolság

6.4 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:00	1.6	05:38	10.67	0	0	0	0
00:24:10	4.8	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rosszcsont 3890 napja

5 Perces /km-es kocogas? Meg laza futas? Te kis Usan Bolt:))

smarcsu 3890 napja

hát bemutatom a feladatokat, meg ilyesmi, de azért én nem mindig csinálom végig...

dorik 3890 napja

Es mit edzettel?? Csak dirigaltal?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.