Wierchen küzdősport

2013.10.18 Péntek, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Edzésleírás

Negyed óra nyújtás edzés előtt vállra.

Negyed óra bemelegítés negyed óra nyújtás lábara.

10 perc technikázás, 50 perc küzdelem védő nélkül.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!