Hauanita futás

2013.10.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

6.75 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Edzésleírás

Tegnap, amikor vacakoltam, megbeszéltük a mai futást - mivel úgy volt, arról ugye hazasunnyogok - aztán nem akartam sztornózni, mert jó időt is ígértek, és a keddi utolsó 3 óra elmaradásával, szerdai szabadnappal kevesebbet kell készülnöm jövő hétre, így jobban ráérek. Meg amúgy sem futottam a héten 3-at, meg aztán tegnap elcsábultam a Sever Centerben egy gyönyörű hófehér (+türkizkék) futócipőnek, így azt ki kellett próbálni. Egyelőre amúgy az előzőben csak 1000 kili van, meg 2 év használat után is úgy néz ki, mintha tegnap vettem volna (na jó, belül nyírja a sarkam szokásosan), de azt még használni akarom nyár végégig, és csak "ünnapnapokon", szép időben, rövid futásokra veszem csak fel egy darabig ezt az új csodát :))

Mindenesetre ma gyönyörű idő volt, Tápé felé kalandoztunk azon az útvonalon, ahol tegnap elkavartunk. Beszélgetősen, jólesősen. Jó futás volt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:17 6.75 05:49 10.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Dictate