jocccc bringázás

2013.10.23 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:55:00

Távolság

105.4 km

Tempó

02:14 p/km (26.91 km/h)

Edzésleírás

Polythlonos tekerés, egész szép kis csapat jött össze, Julcsi-Dani-Dávid-Gelencsér Peti-Norbi-Zilahy Gyula, és még Mülbacher Peti is csatlakozott egy darabon. a BEAC-ról elindultunk észak felé, aztán végül Visegrád lett belőle, ott egy kis pihenő a cukrászdában, majd fel a várba, végül haza. végig déli szél fújt, kifelé így nagyon kényelmesen beszélgetősen tekertünk, a várba fel ki-ki vérmérséklete szerint, hazafelé a pofaszélben pedig néha nyomtuk, néha nem. nagyon jó volt, el se fáradtam! az ilyen bringázásokból kéne építkezni jövő tavasszal majd, egyedül sajnos nem mindig fogom vissza magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:55:00 105.4 02:14 26.91 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 3876 napja

Én pont fordítva vagyok ezzel, egyedül vissza fogom magam...:)))

Egészségetekre!  

bucc képe

bucc 3876 napja

Köszi, nagyon jó volt! (lopom a szöveged :)

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn