Edzésleírás
Polythlonos tekerés, egész szép kis csapat jött össze, Julcsi-Dani-Dávid-Gelencsér Peti-Norbi-Zilahy Gyula, és még Mülbacher Peti is csatlakozott egy darabon. a BEAC-ról elindultunk észak felé, aztán végül Visegrád lett belőle, ott egy kis pihenő a cukrászdában, majd fel a várba, végül haza. végig déli szél fújt, kifelé így nagyon kényelmesen beszélgetősen tekertünk, a várba fel ki-ki vérmérséklete szerint, hazafelé a pofaszélben pedig néha nyomtuk, néha nem. nagyon jó volt, el se fáradtam! az ilyen bringázásokból kéne építkezni jövő tavasszal majd, egyedül sajnos nem mindig fogom vissza magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:55:00 | 105.4 | 02:14 | 26.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 3876 napja
Én pont fordítva vagyok ezzel, egyedül vissza fogom magam...:)))
Egészségetekre!