Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:06:30

Távolság

21.1 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg úgy volt, hogy megyek a túrára. Aztán meg rámtört, hogy én azért minek keljek korán és fizessek ki sok lóvét, hogy fussak egyet, pláne, hogy úgy volt, nem is tudok kivel menni. Nóriékkal persze biztos mehettem volna, de én sokan nem szeretek, mert minél többen van az ember, annál kevésbé lehet igazoldni a másik tempójához.

 

Aztán tegnap este Zoli felhívott, hogy mégis kocsival menne, hogy a családi programjaira hamarabb hazaérjen, kivinne engem is. Két opciót vetett fel, hogy ha én rövidet akarok futni, akkor ő gyorsan fut, és legfeljebb bevárom a célban, vagy fut velem hosszút, lassan. Én úgy éreztem, inkább a gyorsabb verzió felé húz, nem is volt ezzel gondom, de amikor ezt jeleztem neki, közölte, hogy ááá, "úgy nem is lenne igazán hosszú". Ancsi, ezt megkaptad :D

 

De aztán így történt, és jelzem, nem ám csak azért mentünk lassan, mert amúgy több, mint egy éve futottam utoljára 20 felett, hanem mert Zoli végigette az összes frissítőállomás teljes kínálatát, volt, ahol úgy dugdosták már előle a kaját :P
A futás meg nagy királyság volt, bár időt mértünk, de a frissítőknél kényelmesen elidőztünk (a bruttó amúgy 2:18:30 volt, a hivatalos táv meg 22, de a végén nemtom nem vágtunk-e le, de én 21,13-at mértem így utólag térképen, az alapján, amit ténylegesen megtettünk, annyit írtam be, az kerek félmaraton :))). Szuper idő, kellemes tempó, jó társaság, mi más kell még egy őszi szünet méltó nyitásához?
Oké, úgy 10-12 óra alvás, de a héten talán az is meglesz. :)))

6 hozzászólás

monique 3867 napja

aha értem:)

amúgy válaszotlam neked edzésnaplómban is

Hauanita 3869 napja

Mivel mindvégig aszfalton ment, nem nevezném terepfutásnak. Inkább azt mondanám, túrának nem volt korrekt. Mondjuk én futottam, szóval így.

Alvásilag még nem tartok 10-12-nél, de már a 9-ek is jól esnek :))

monique 3869 napja

10-12 óra alvás... NYAMI!

monique 3869 napja

ez akkor terepfutás volt? gratula:)

lilla 3871 napja

:) Kellemes szünetet! Egészségedre!

szelidlendulet 3871 napja

Gratulálok!

 

Kellemes szünetet!