gambóca70 túra

2013.10.26 Szombat, 11:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

18 km Szint: 400 m

Tempó

13:20 p/km (4.50 km/h)

Edzésleírás

6. Intersport Túranap (Csillaghegyi Ált. Isk. - Kő-hegyi kőbánya - Ezüst-kevély - Nagy-Kevély - "Egri vár" - Kő-hegyi kőbánya - Csillaghegyi Ált. Isk.) Szuper túra volt, kár lett volna kihagyni! Kellemesen elfáradtunk Csabával. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 18 13:20 4.50 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2457 képe

torolt_2457 3878 napja

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!