abrokanita 16.12 km Futás 2013-10-27-n 15:12-kor

abrokanita futás

2013.10.27 Vasárnap, 15:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:10

Távolság

16.12 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

lakás-Csótó-sorompó-erdő 6.elágazás-sorompó-erdő 3.elágazás-sorompó-CSótó-lakás

Részidők:
13:07 154
10:18 155
18:35 161
18:51 158
9:28 159
9:38 157
10:43 156
13:22 157
A picsába az óraátállítással!!! Izgultam, hogy rám ne sötétedjen az erdőben, de végül klassz kis időm lett:)
Az utolsó 3-4kilin csípett a combom, mert hólygosra subickolódott:/ úgyhogy azért lassultam be, de túléltem :P amúgy tetszett. És meg vannak a lámpáink is :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:10	16.12	06:28	9.29	0	0	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.