pityu127 11 km Futás 2013-11-01-n 12:00-kor

pityu127 futás

2013.11.01 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:20

Távolság

11 km Szint: 60 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Bozodon. Felgyalogoltam a Szalasra (25 perc). ott rovidnadragra es rovidujjura vetkoztem, es az erdoben a hegy gerincen oda-vissza ket nagy kort futottam. aztan gyalog vhaza (29 perc).

Nagyon szep napos ido, szelcsend. Vegig terepfutas, nagyreszt a szaraz avarral fedett jaratlan erdei uton. Nagyon jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:20	11	05:40	10.59	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.