jocccc 2.6 km Úszás 2013-11-01-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2013.11.01 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.6 km

Tempó

26:55 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 4x100 vegyes láb, 8x50 kivárásos vegyes, 8x50 egykaros vegyes, 2x200 vegyes, 400 gyors, 200 levez.

Hajós, Széchy 50es. 4 óra alvás után nem is volt nehéz felkelni reggel, de az úszás azért elég nehézkesen ment. már a bemelegítésnél is azt éreztem, hogy leszakad a karom, aztán a pillangó sem ment olyan szépen, mint utóbbi időben, az 50ek vége nagyon szétesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.6	26:55	2.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.