PecsiPeter futás

2013.11.02 Szombat, 08:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:07

Távolság

17 km Szint: 56 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Az eleje megint hihetetlen gyilkos volt, haza is fordultam 5-6 környékén, mondom, ennek így nem sok értelme van, ez csak erőltetés, ami viszont most nem kell.
Aztán betértem egy kisboltba, piros Monstert lecsúsztattam a torkomon, mindjárt új dimenziók nyíltak :). El is futottam hát a ház mellett tovább, mindenfelé kavarogtam a városban, tök jól kezdett esni. Persze nem kockáztattam egy hosszú menettel, így azért okosan kiszálltam 17-nél, második húzásra elég ez, majd szép lassan durvítok vissza, van idő.
A novembert egyébként még csak visszaszoktató hónapnak szánom, felhozó időszaknak a későbbi komoly munkához. Meg hát elég is 600km az alapozás első hónapjában... :)
Garmin

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:07 17 06:11 9.70 56 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3861 napja

Szép tervek! :)

Hajrá előre!

Daniloo képe

Daniloo 3863 napja

"piros Monstert lecsúsztattam a torkomon"... ??
Csak úgy fejből a piros cimkékről jut eszembe:
Reininghaus, Schwechater, Weisser bock, Vadász sör, Szent István, Steffl, Birra Peroni, Arany Ászok...
..a teljesség igénye nélkül! :)
Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3864 napja

legális ez? :-)))

egs

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7