Cyco erősport

2013.11.04 Hétfő, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz falnál   5 x 25

bicska guggolás  2 x 15

bicska húzódzkodás  3 x 6

rövid híd  2 x 20

térd felhúzás  2 x 10

kézenállás 50" + 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!