Edzésleírás
Erősen hezitáltam nekiinduljak-e a futásnak. Belevágtam, mert agyilag totál le voltam eresztve. Kellett a fejemnek a kiszellőztetés. Kicsit szemerkélt az eső, de szerencsémre abbahagyta, így teljesíteni tudtam a kitűzött távot. Nemsokára itt a verseny és nyomni kell, nehogy ne bírjam szuflával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:30 | 6 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |