jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:30Távolság
9.25 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
3x2000m
(4:19, 4:18) (4:11, 4:19) (4:16, 4:23)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:30 | 9.25 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 3860 napja
Ez a terv.
szaboaron86 3860 napja
Na ezek szép egyenletesek lettek. Remélem nem finomkodsz és 4:30-35-ös iramot beválalsz vasárnap!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3859 napja
:) ez nagyon szép :)