supy33 erősport

2009.02.09 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:05

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

8 p. ugrókötél Időre: • Guggolás 100 • Muscle up 5 (20) • Guggolás 75 • Muscle up 10 (40) • Guggolás 50 • Muscle up 15 (60) • Guggolás 25 • Muscle up 20 (80) Ahogy kiírva, illetve ha nem megy a rendes muscle up, akkor használj 4:1 arányt a helyettesítéshez 7 p. zsákolás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!