Hauanita futás

2013.11.09 Szombat, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:41

Távolság

15 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Nóri a kislányával elutazott a hétvégére, így egészen azt hittem, hogy biztos ma is majd csak valami laza 6-ost iktatok be, de Zoli kitalálta, hogy fut egy Tiszasziget+Kis-Mol kör kombót (ez úgy 38k). Tiszasziget felé 8-kor indultak Gabóval, én pedig felajánlottam, hogy visszafelé a Kis-Mol körre becsatlakozok hozzá, az már nincs korán ráadásul Zoli olyan, hogy tud és szívesen alkalmazkodik is a tempómhoz, hogy cserébe ne fusson egyedül. Szóval futottunk, dumáltunk, megbeszéltük az élet fontos eseményeit (Úristen, tényleg kiszállt Bozsek Márk az X-Faktorból?? De miért?? :)), aztán én hazatértem, ő meg meg még rátett egy 4 kilit, hogy tuti meglegyen a mai maratonja :)))
Csodaszép idő volt, bár magát a futást nem éreztem annyira könnyednek, mint a két héttel ezelőttit, de aki nulláz egy hetet, az ne rinyáljon :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:41 15 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!