PecsiPeter 33 km Futás 2013-11-17-n 07:09-kor

PecsiPeter futás

2013.11.17 Vasárnap, 07:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:33

Távolság

33 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma egy kicsit intenzívebbre vettem a figurát (+5 ütés), így jobban is esett, meg egy kicsit jobb is lett az iram. Az idő nettó, a kocsiból frissítgetés és az otthoni átöltözős, wc-s depó nincs belemérve.
Az eleje állat volt, a reggeli ködben tetszett a feeling, országúton futottam, volt egy kisebb szupermaratonos flash :).
Heti termés 120 killa, 12.5 óra futás.

Más egyebet nem tudok elmondani, kérem kapcsojjaki :).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:12:33	33	05:50	10.28	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kovács Krisztián 3849 napja

Mostanában három hét alatt hozom ezeket a számokat! :) Egészségedre!

gergő 3849 napja

nem egy gyenge mennyiség! szép heted volt, egs!

Daniloo 3849 napja

...Hát más egyebet nem tudok elmondani: Egs, szép futás!

Felszerelések

Hoka Mafate 2 Low

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.