abrokanita 1 km Úszás 2013-11-20-n 19:30-kor

abrokanita Úszás

2013.11.20 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:25

Távolság

1 km

Tempó

21:25 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

a fordulónál vigyáztam, hogy csak bal lábbal lökjem magam a faltól, meg természetesen a lábtempót is -ha lehet- még joban visszavettem.
A két 500m gyors között úsztam 100m pillét, de azt nem mértem, mert 25-össével toltam le, pici pihenőkkel a hosszok végén. A tuti jó dolog, hogy em fájt a térdem még pille közben sem :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:45	0.5	21:30	2.79	0	0	0
00:10:40	0.5	21:20	2.81	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.