Wierchen küzdősport

2013.11.26 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Edzésleírás

Edzés előtt nyújtás vállra 10 perc.

Bemelegítés 15 perc, nyújtás lábra 15 perc.

Fennmaradó időben csak formagyakorlatoztattam a népet. :)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!