lroland 26.71 km Futás 2013-11-29-n 10:50-kor

lroland futás

2013.11.29 Péntek, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:34

Távolság

26.71 km Szint: 60 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pálya 25x300 - viszonylag hosszabb bemelegítő futás után futóiskola (40 m-es), aztán 25 db 300 fokozva (1:00-1:09), végül levezetés. Egyáltalán nem éreztem magam frissnek.

http://connect.garmin.com/activity/410010033

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:34	26.71	04:49	12.47	60	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3837 napja

Ha 25 ször kéne 300at futnom, már a gondolattól is elfáradnék...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.