Edzésleírás
Szigeten Dorkával kf. benne az Árpád hídi feljárónál 6x(3x100m kgy) a középsők dombra fel. Jó volt a társaság, úh repült az idő :)))
Hazafelé a hosszabbik úton futottam a hegyen át, így meglett a 20 pontosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 20 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |