Edzésleírás
400 m bemelegítés (vegyes)
400m teknőc gyors
200m gyors
100m mell
4 x 50 m gyors
100m mell
200m gyors kralla deszkával
4 x 50 m gyors
100m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 1.8 | 01:01:07 | 0.98 | 0 | 0 | 0 |
Boróka 3825 napja
Örülök, hogy újra itt vagy! :-)