Cyco futás

2013.12.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:26:04

Távolság

22 km Szint: 800 m

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
87
Maximum
172

Edzésleírás

Tarcal, "Kopasz hegy"

5,5 km / 40,21/152     31,40/138     40,48/161     33,13/140

 

Nem érzetm ma valami jól magam, nem aludtam rendesen és a közérzetem sem volt "100-as". Elég szenvedősre sikerült így ez a mai edzés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:26:04 22 06:38 9.04 800 87 172 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!