Edzésleírás
Kifutottam a Pentelei erdőbe, ott 2 karika, majd vissza a bázisra. Közepesen ment, nyomott voltam, üt ahárom éjszakás műszak meg a felborult biológia. De innentől már legalább nappal dolgozom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:28 | 18.7 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
az országban mindehol feltűnsz! :) egs és boldogat!
az elmúlt heted állat:)
Boldog karácsonyt csepp gyerek !
jó itt minden ne nyavíkolj :-)
Vagy sok volt a kaja, vagy kevés, de vmelyik biztos. :)
PecsiPeter 3817 napja
Köszcsi! :)
Ünnepekkor országjárás, rokonozás van :). Na meg zabálás :). Délután meg meló :(.