eszetomi futás

2013.12.29 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:35

Távolság

11.29 km Szint: 23 m

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Edzésleírás

Névnapi futás.

Na ez a mai futás jó volt. Még a nap is kisütött a táv kétharmadanál.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:35 11.29 06:20 9.46 23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

katica100 képe

katica100 3795 napja

Most már tudom, miért sütött ma a nap :) Boldog névnapot! És egs a futást!

RunKa képe

RunKa 3795 napja

Ó :) Úgy emlékszem már egyszer felköszöntöttelek... 

Utána néztem :) 21-én, de szóval ma tartod. Ok. Boldog névnapot Tomi :) A futásod meg méltó ehhez a naphoz :)  Egs !

csabipontkom képe

csabipontkom 3795 napja

Ha névnapi a futás, akkor az csak jó lehet! :) Boldog névnapot!

Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3795 napja

Boldog névnapot (a jelek szerint nem márciusban tartod).

Én mondtam tegnap, hogy ma jobb lesz :-))

egs

 

Tündüs képe

Tündüs 3795 napja

Na a csuda sem tudja mikor Tamásoztok, azért ma is boldogot!

Egs!

Felszerelések

Saucony Omni12
Garmin Forerunner 210 hr