PecsiPeter erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
90 kgEdzésleírás
Pörgős erősítés, élveztem. Éltem a teremben nagyon :-).
Tetszett a futás mentes nap is, jó volt kihagyni egyet. Zárásként szaunában lazultam.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kicsi 3806 napja
Na ez az, én is ezt mondom. Inkább fussál! :)
gergő 3806 napja
kicsit nem futsz, csak a csajozás :))) egs!
Kovács Krisztián 3806 napja
Miket csináltál erősítésnek?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3806 napja
Labdás gyakorlatok, hiperhajlítás, felülések, lábemelés, plank, haskerék, kevéske súlyzós gyakorlatok.
Csajozás nem volt, ha edzek csak a tréning érdekel :):):)A-Fitness amúgy is gyenge hely, "alig" van jó suna... ;).