Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
3.8 kmTempó
22:22 p/km (2.68 km/h)Edzésleírás
- 400 m gyors bemelegítés
- 8x 100 m variációk
- 2 láb
- 2 egykaros
- 2 kivárás
- oldalérintés (egyben 200)
- 5x 200 m gyors lendületesen (első 2 tekivel)
- 500 m lendületes gyors
- 5x 200 m gyors 5-ös levegő
- 100 m levezetés
Nem ment ma valami jól az úszás, nem is részletezem inkább!
Az óra az egykarosnál 250-t mért és valamiért az első 100 m-t ,hozzácsapta a bemelegítéshez, de nem értem miért, mert nyomtam lap gombot a bemelegítés után. Na mind1!
http://connect.garmin.com/activity/426580706
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 3.8 | 22:22 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
