jocccc 9 km Futás 2014-01-09-n 18:45-kor

jocccc futás

2014.01.09 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:20

Távolság

9 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

Kopaszig-gát végéig, majd vissza. a szerdai úszás óta valami nagyon furcsa a hátammal, de azért elmentem futni. közben szerencsére nem volt gond, remélem utána se lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:20	9	05:02	11.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3808 napja

az úszásnál nem írtad, szóvval biztos minden rendben! ALAKUL
egészségedre!

bucc 3809 napja

Ámen!

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.