jrichard76 15.85 km Futás 2014-01-11-n 00:00-kor

jrichard76 futás

2014.01.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:49

Távolság

15.85 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3 kör szépen lassan. Az elsőben Móni el akart futni, ott kellett visszafogni. Úgy futott, mintha nem is lenne leterhelve, köhm :) A másik két kör a veszedelmes csapattal volt, jó lett a pulzusom most már, tudom vállalni lassú futás közben a 142-es pulzust.

Futás közben megettem 4 kis pogácsát, mert Nike-s fogadalomtétel is volt, és az első kört közösen futottuk.

A fogadalom pedig: dupla élmény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:49	15.85	05:36	10.71	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.