jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
23.6 km Szint: 870 mTempó
07:50 p/km (7.65 km/h)Edzésleírás
Egy balboa, panorámába (sárga-zöld-kék) végezve.
Megint nem vittem frissítőt, de most itthon hagytam. Úgyhogy visszafelé a gyerekvasútnál meg kellett inni egy korsó sört. András is bevállalt egyet, Anikó pedig forralt bor ivott és öntötte az izójához. Azt mondta nincs rossz íze.
Határ-nyeregnél elmentünk befejezni a panorámát. A végén már volt fáradtság, dehát nézve a hetet talán érthető is. :) Frankó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 23.6 | 07:50 | 7.65 | 870 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3789 napja
jó kis alapozós hét sikeredett!