Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:53Távolság
40 kmTempó
06:09 p/km (9.76 km/h)Edzésleírás
8 szigetkör belül. Leoval, majd 25 km-nél csatlakozott Ala egy, illetve Andi több körre. Most kíváncsian várom hogy a Leo-nak sikerült-e az 50, de sztem többet tennék arra hogy igen! :)Volt 2 depózás a MAC-ban. Összesen egy csokiszeletet és kb 1.5 l folyadékot ittam. Oké volt minden. Bár az YT keretében 50 lett volna illendő, örülök én ennek a 40-nek is! Jöhet a jól megérdemelt gyógy-sör... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:53 | 40 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Szab 5585 napja
köszi Szepi :)
Szepi 5585 napja
Gratula! nagyon jó vagy te is!:)
Szab 5585 napja
Kösz-kösz! :)
Csupi 5586 napja
Jól nyomtátok gratula! egészségedre a B12 höz :)) a habos sör...
mjoci 5586 napja
Gratulálok.
Pierre 5586 napja
Gratula, jól nyomtátok!
Leo 5586 napja
szép volt Szabi! Még sok ilyet együtt :)
Gandi 5586 napja
Hogy sikerült-e neki az 50? Olvasd csak el nálam a leírást, hogy leszakított a végén :-)))
Gratula neked is, és a sörhöz meg egészségedre! :-)
Gratula neked is, és a sörhöz meg egészségedre! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5582 napja
SZÉP VOLT!
Üdv.:
Sipi