Pepe88 20 km Bringázás 2014-01-12-n 16:15-kor

Pepe88 bringázás

2014.01.12 Vasárnap, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

20 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Edzésleírás

Elvileg futni akartam ma úgy 40-60perc lazát, de elaludtam délután. Nnnem is baj ez, mert elég keveset aludtam ezen a héten, ráadásul holnap amúgy is van BEAC és futás és így legalább nem futok 2 nap egymás után.

Az ellenállásos bigyó továbbra sem műkődik, így nem tudom mennyit ér ez az edzés. A semminél biztos többet, de valószínű optimálisabb, jobb lenne ha normális lenne...

A pulzusmérőm meg elveszett valahol Németországban/Hollandiában. Tavaszra be kell szerezni egy újat és akkor már lehet kidobom a GARMINt is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	20	02:15	26.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.