abrokanita 8.3 km Futás 2014-01-14-n 17:35-kor

abrokanita futás

2014.01.14 Kedd, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:19

Távolság

8.3 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

lakás - Dorottya - Tóci 1kör - Dorottya - lakás

(M) Eléggé foscsi állapotban indultam el (és ez végig maradt is) fájt a hasam, hányingerem volt és még szédültem is, ez a pulzusomon is látszik, de ez legalább pozitív :)
A kórház úttól a Fürediig 168 as AVG val letoltam 5:10 alatt (olyan 900m) nem olyan rossz. Örülök, hogy kibírtam...

Részidők: 13:40 149
24:55 155 Tóci-kör
5:54 154 kereszteződés
5:10 168 tempó
2:36 154 a maradék

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:19	8.3	06:18	9.52	0	0	172	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.