jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:40Távolság
19.4 km Szint: 847 mTempó
06:53 p/km (8.71 km/h)Edzésleírás
Balboa Andrással, Tünde nélkül :)
Elég rotty voltam, bármikor felment maxra a pulzusom, csak gondolni kellett rá. Nagy jó, kellett egy Hárs-hegy is, de akkor is. Viszont vittem sponseres vizet. Végre!
Azért ittunk egy korsó sört.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:40 | 19.4 | 06:53 | 8.71 | 847 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3787 napja
a hétvégi 6 percesekre nem szoktam felvenni.
lehet, hogy nem kicsit zavarna. épp azt ecseteltem Csétominak, hogy futok 140-150 HR között + 160-165 HR és a 6 perces tempó.
Holnap se veszek és váltogatva 6.00/km - 5:00/km fogok futni.
jövő héten aztán meglátjuk, amikor felveszem, változott-e valami.
ez zavar csak a pulzusmérésben, hogy néha rágörcsölök vagy nem úgy ébredek és akkor hatalmas értékeket mutat. EGS! A hegy, amelyet többet kellene megnéznem. :) EGS!