abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:43Távolság
8.4 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
lakás-Dorottya-
Tóciban 0-1 kili között 2x oda-vissza 500/500 180/155
Dorottya-lakás
nagyon jól volt a lábam, aminek külön örülök, hogy a térdem is bírta. :D
Jó, hogy a lejtős és emelkedős részek megegyeznek mindkét hosszon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:30 | 2.2 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 158 | 149 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 182 | 176 | |
| 00:03:25 | 0.5 | 06:50 | 8.78 | 0 | 154 | 0 | 162 | |
| 00:02:25 | 0.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 185 | 178 | |
| 00:03:21 | 0.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 157 | 0 | 164 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 187 | 180 | |
| 00:03:24 | 0.5 | 06:48 | 8.82 | 0 | 155 | 0 | 165 | |
| 00:02:25 | 0.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 184 | 179 | |
| 00:03:22 | 0.5 | 06:44 | 8.91 | 0 | 157 | 0 | 164 | |
| 00:14:11 | 2.2 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 161 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3783 napja
tényleg jó kezdés!:)