jocccc futás

2009.02.25 Szerda, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:13

Távolság

5 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

most hétközben a rövid távokra és az intenzitásra helyeztem a hangsúlyt. kicsit szenvedősre sikerült, de a délelőtt már csak ilyen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:13 5 04:27 13.50 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5